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　　 尿路結(jié)石一般都是男性的常見病,可最近很多中老年女性普遍引發(fā)了這種病癥.在探尋可疑因素后,疑點(diǎn)聚集在患者大量補(bǔ)鈣這一點(diǎn)上.原來,很多女性在進(jìn)入更年期后,經(jīng)常出現(xiàn)腰腿痛.患者聽說過"骨質(zhì)疏松"一說,就開始有意識地補(bǔ)充鈣劑.除了每天飲用2次牛奶外,患者還大劑量服用了一些鈣鎂片之類的補(bǔ)充劑.可就在.....【詳細(xì)】

　　 在很多老人關(guān)注"富貴病"的同時,營養(yǎng)素的缺乏問題,同樣不容忽視.近日,有專家指出,因為老人身體吸收能力的下降,及嗅覺、味覺退化等因素,很多老年人會出現(xiàn)嚴(yán)重的營養(yǎng)素缺失.因此,專家給出了老年人保健中最容易缺,也最需補(bǔ)充的幾類.蛋白質(zhì)老年人的新陳代謝會減速30%,對蛋白質(zhì)的利用能力在降低,但分解代.....【詳細(xì)】

　　 保健問題是如今中老年人最關(guān)心的一個話題,因為它是延年益壽的最佳方法.為此,很多人開始采取不同的方法進(jìn)行保健,但能真正取得理想效果的,卻寥寥無幾.造成這個局面的根本原因就是保健的方法不正確.為了讓大家能做好正確的保健工作,專家特意提出了老人保健的五個禁忌問題,以供參考:一忌久坐,久坐者傷肉.....【詳細(xì)】

　　 人到中年后,血脂往往偏高,動脈硬化與冠心病的發(fā)生率也呈逐漸上升的趨勢.在諸多因素中,一些不良飲食習(xí)慣對血脂增高亦有很大的影響.所以,想做好保健工作,老人一定要先忌口.針對老人的飲食保健措施,專家提出了以下幾個問題:首先,多吃少餐:每日就餐次數(shù)在3次或3次以下的人群,肥胖患者占57.2%,膽固醇增高.....【詳細(xì)】

　　 中老年人最容易發(fā)生體內(nèi)慢性缺水.這是因為人過中年后血漿腎素和腎上腺素水平呈進(jìn)行性下降、心鈉素分泌增加,從而導(dǎo)致體內(nèi)的鈉離子不斷丟失,使人體對失水的口渴反應(yīng)減弱,平時飲水不足,而導(dǎo)致慢性脫水.保健專家說到,長期慢性脫水可導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生,甚至直接威脅生命.針對長期慢性脫水的具體危害,保.....【詳細(xì)】

　　 老年群體是需要備受關(guān)注的保護(hù)對象,他們的身體、精神等方面都不能跟年輕人相比了.為此,很多孝子孝女都非常關(guān)心老人保健問題,其中最突出的就是如何給老人補(bǔ)鈣.針對老人補(bǔ)鈣這個問題,保健專家特意提出了以下幾個建議:(1)老年人由于自身代謝能力減弱,胃腸吸收能力也相對減弱,因此現(xiàn)在大多建議老年人鈣.....【詳細(xì)】

　　 很多老人都比較偏愛蜂王漿,其實蜂王漿的確有保健的作用,而且正牌的蜂王漿是很好的補(bǔ)品,老人是可以多加食用的.但是,又有多少人了解蜂王漿的保健功能有什么呢?保健專家書多奧,王漿是工蜂上顎分泌的專供蜂王和蜂幼蟲食用的乳白色或淡黃色的漿狀物質(zhì).蜂王漿中含有極其豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦.....【詳細(xì)】

　　 很多對吃有研究的朋友肯定比較喜歡魚籽,魚籽其實就是魚得卵,里面的營養(yǎng)成分很高,根據(jù)不同的烹調(diào)手法味道也不同.但是,在老年人的保健工作上,還是不要吃魚籽為好.為什么老年人不要吃魚籽呢?保健專家說到,卵磷脂是大腦內(nèi)轉(zhuǎn)化為乙酰膽堿的原料,補(bǔ)充卵磷脂可使乙酰膽堿增加.含卵磷脂豐富的食物有大豆及其.....【詳細(xì)】

　　 吃是最近本的保健方法,也可以說保健要從飲食入手.不同的季節(jié)所產(chǎn)出的水果、蔬菜都不同,對于老人飲食保健來說,一定要按時令進(jìn)食,這樣才有利于身體健康.現(xiàn)在正是炎熱的夏季,保健專家建議老人吃些西瓜,黃瓜,冬瓜之類的瓜果,既防暑降溫又極具保健功效.夏季炎熱,老年人飲食應(yīng)以清熱、消暑、解毒、止渴、.....【詳細(xì)】

　　 四十歲，是女人的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。這個時候，女性不論是生理還是心理都正面臨著巨大的改變，因為從此之后，女人就開始快速進(jìn)入衰老階段。女人四十歲的飲食對于將要步入的更年期有很大影響，為了緩解更年期的不適，下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下飲食延緩更年期怎樣做，希望能給您帶來幫助!飲食延緩.....【詳細(xì)】