導(dǎo)讀：     苦夏的高溫襲來(lái)，你能依靠空調(diào)屋躲過(guò)生理中暑，但未必能逃脫“情緒中暑”！    據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，氣溫高于35℃會(huì)明顯影響人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞，約有...

    苦夏的高溫襲來(lái)，你能依靠空調(diào)屋躲過(guò)生理中暑，但未必能逃脫“情緒中暑”！

    據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，氣溫高于35℃會(huì)明顯影響人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞，約有16%的人出現(xiàn)“情緒中暑”，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“夏季情感障礙”。

    心煩意亂、丟三落四、看人不順眼？

    如果你已經(jīng)鉆進(jìn)了苦夏設(shè)下的局，快來(lái)參考我們的逃脫路線吧！

    綠豆：     有清熱解毒、明目降壓、安神等功效。綠豆湯是常用的清暑解毒劑，常吃綠豆湯還可消暑養(yǎng)胃。

    西瓜：     性味甘寒。西瓜可緩解中暑、發(fā)熱、心煩、口渴等狀況。但胃寒、腹瀉的人不可多吃。

    黃瓜：     含維生素a、c及鈣、磷、鐵等成分，而且含鉀特別豐富。

    絲瓜：     絲瓜做湯喝，有消暑解熱、利尿、消腫的功效。

    草莓：     草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。

    大豆：     大豆在滋陰、去炎的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟�大量消耗的蛋白質(zhì)。

 

（責(zé)任編輯：zxwq）

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