導(dǎo)讀： 作為孝子孝女,對(duì)老人的照顧要面面俱到,日常的飲食、生活的起居等等方面必須做到位.同時(shí),對(duì)老人的養(yǎng)生保健也不能忽視.而養(yǎng)生最基本的要從飲食入手,那給老人吃什么好呢?針對(duì)老人得飲食保健問(wèn)題,專(zhuān)家建議多給老人吃...

作為孝子孝女,對(duì)老人的照顧要面面俱到,日常的飲食、生活的起居等等方面必須做到位.同時(shí),對(duì)老人的養(yǎng)生保健也不能忽視.而養(yǎng)生最基本的要從飲食入手,那給老人吃什么好呢?針對(duì)老人得飲食保健問(wèn)題,專(zhuān)家建議多給老人吃姜.姜是助陽(yáng)之品,所以自古以來(lái)中醫(yī)素有"男子不可百日無(wú)姜"之語(yǔ).而現(xiàn)代臨床藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮(zhèn)痛、同時(shí)興奮人體多個(gè)系統(tǒng)的功能,還能調(diào)節(jié)男性前列腺的機(jī)能,因此,姜常被用于男性保健.鮮姜:增強(qiáng)食欲,延緩衰老中老年男性常會(huì)因胃寒、食欲不振導(dǎo)致身體虛弱,可以經(jīng)常含服鮮姜片,刺激胃液分泌,促進(jìn)消化.鮮姜又不如干姜有強(qiáng)烈的燥性,滋潤(rùn)而不傷陰,每天切四五薄片鮮生姜,早上起來(lái)飲一杯溫開(kāi)水,然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼,讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā),擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外.干姜:治療腎虛陽(yáng)痿干姜溫中散寒,健胃活血,枸杞子滋補(bǔ)肝腎,益精明目,此藥膳可以治療由于腎陽(yáng)虛衰引起的陽(yáng)痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等.不過(guò),姜性辛溫,只能在受寒情況下應(yīng)用,且用量大了很可能破血傷陰.如果有喉痛、喉干、大便干燥等陰虛火旺癥狀,就不適宜用姜了.

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