導讀： 眾所周知懷孕前的準備很重要，特別是懷孕前三個月的準備工作尤其得要，因此，親親寶貝小編整理了一套，懷孕前三個月每個月的準備具體工作表，以供未準爸媽的參考。眾所周知懷孕前的準備很重...

眾所周知懷孕前的準備很重要，特別是懷孕前三個月的準備工作尤其得要，因此，親親寶貝小編整理了一套，懷孕前三個月每個月的準備具體工作表，以供未準爸媽的參考。

眾所周知懷孕前的準備很重要，特別是懷孕前三個月的準備工作尤其得要，因此，親親寶貝小編整理了一套，懷孕前三個月每個月的準備具體工作表，以供未準爸媽的參考。

孕前3個月：每月的具體工作

孕前三個月，每月具體的孕前準備工作，分別如下：

孕前三個月的具體準備工作：

◎如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。

◎選擇最佳季節(jié)受孕，每年農歷的二、三、七、八月是受孕的最佳季節(jié)。

◎停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。

◎脫離有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

◎夫妻都不能抽煙。

◎調整自己的情緒，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內不宜懷孕。

◎到附近醫(yī)院的婦產保健科咨詢，在醫(yī)生指導下服用葉酸。

◎要有一定的經濟準備。

◎檢查你飲用水的質量是否合格，水污染會影響胎兒的正常發(fā)育，一定要選擇合適的凈化裝置。

◎清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。

懷孕前兩個月的具體準備工作：

◎這個月你可以整理你的居室環(huán)境，以方便你懷孕后的行動。

◎把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。

◎經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調整一下廚房用品的位置。

◎把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。

◎在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。

◎在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便。

◎此外盡量使你的工作環(huán)境保持良好的通風狀態(tài)。

◎如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。

◎要養(yǎng)成物歸其位的習慣。

◎適量補充優(yōu)質蛋白質。

◎與你的狗、貓、鳥等寵物隔離

懷孕前一個月的具體準備工作：

◎這個月你應該調整一下你的梳妝臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。

◎你的護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。

◎電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染，對胎兒發(fā)育極其不利。已經面市的“護胎寶”防護罩可有效防磁，建議你預先購買一套。

◎準備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。

◎受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候。

◎避免月圓之夜受孕，以免產生低智或畸形兒。

親親寶貝小編特別提醒：

為了生育一個健康聰明的孩子，男子在計劃做父親時，就應該多吃綠葉蔬菜、水果和粗糧。這些食物中葉酸和維生素C含量都很高。如果不能從食物中攝取足夠的維生素和葉酸，可在醫(yī)生的指導下服用葉酸藥品和維生素。

（責任編輯：zxwq）

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