導(dǎo)讀： 老人穴位按摩是一種老人用來(lái)強(qiáng)健身體的方式。老人穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人的機(jī)能、祛邪扶正的目的。下面是對(duì)老人穴位按摩的介紹。一、內(nèi)關(guān)穴：位于腕橫紋上兩...

老人穴位按摩是一種老人用來(lái)強(qiáng)健身體的方式。老人穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人的機(jī)能、祛邪扶正的目的。下面是對(duì)老人穴位按摩的介紹。

一、內(nèi)關(guān)穴：位于腕橫紋上兩寸，在掌長(zhǎng)肌腱和橈側(cè)屈腕肌腱之間，就是從手腕橫紋向后量三橫指，在兩筋之間取穴。

老人穴位按摩方法：按壓內(nèi)關(guān)穴的方法是用大拇指垂直在內(nèi)關(guān)穴上，指甲的方向要豎向，和兩筋平行，指甲要短，以指尖有節(jié)奏地按壓并配合一些揉的動(dòng)作，要有一定的力渡，使按摩內(nèi)關(guān)穴產(chǎn)生一定的得氣感覺(jué)，最好要使酸、麻、脹的感覺(jué)下傳到中指,上傳到肘部，這樣才有較好的效果。

二、合谷穴：用另一指手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

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