導(dǎo)讀： 很多老人喜歡空腹晨練，有些時(shí)候，不吃東西鍛煉會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花，甚至嘔吐，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性低血糖，甚至出現(xiàn)暈厥。專家建議，老人在晨練前吃根香蕉就可避免低血糖的癥狀了。...

很多老人喜歡空腹晨練，有些時(shí)候，不吃東西鍛煉會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花，甚至嘔吐，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性低血糖，甚至出現(xiàn)暈厥。專家建議，老人在晨練前吃根香蕉就可避免低血糖的癥狀了。

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