您的位置：家居生活網(wǎng)>>健康美食 2022-1-26
鮮花：不是所有的鮮花都可以釀酒或泡茶。夏季鮮花盛開，千萬不可貪食不了解的花朵。像夾竹桃的花果里含有多種糖甙毒素，花葉萬年青的花和葉中含有草酸、天門冬毒素，食用以后都會出現(xiàn)不同程度的中毒反應(yīng)。 韭菜：好吃不過餃子，韭.....【詳細】 2022-1-26
荷花粥采摘盛開的荷花瓣陰干切碎備用。用粳米100克煮粥，粥熟入荷花10～15克，煮一二開即成。常服荷花粥能使面色紅潤，皮膚光滑細膩，可延緩衰老。 金銀花粥取鮮金銀花30克（干品10克），煎濃汁（去渣）約150 毫升，用粳米.....【詳細】 2022-1-26
盛夏酷暑，高溫條件下勞動、工作的人員，在飲食和營養(yǎng)方面應(yīng)當多補充一些水分、食鹽和水溶性維生素等。 高溫作業(yè)人員熱量消耗大，出汗多，身體的生理代謝往往發(fā)生一些改變，如唾液和胃液分泌減少，胃酸濃度降低等。從事高溫工作的.....【詳細】 2022-1-26
炎熱夏季，常遇暑熱兼濕之氣候，膚腠開泄，汗出較多，食欲不振，四肢乏力，脾胃功能較差，加之人們喜食生冷寒涼之物，更易傷脾胃�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，苦味入于心經(jīng)，泄降心火。同時，苦味食品富含氨基酸、維生素、生物堿、甙類等，具有抗菌消炎、解熱祛暑、.....【詳細】 2022-1-25
每到炎熱季節(jié)，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不舒等癥狀，有的發(fā)生胃腸道疾患。因此，炎熱季節(jié)必須講究飲食調(diào)節(jié)，采取相應(yīng)的對策。 ▲增加一些苦味食物�？辔妒澄镏兴纳飰A具有消暑清熱、促進血液循環(huán)、舒張血管等藥理作.....【詳細】 2022-1-25
炎熱的夏天開始了，您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口膩無味？在此特向您推薦一款有清熱解暑作用的“三豆湯”�！� “三豆”是指綠豆、赤豆和黑大豆。中醫(yī)認為，它們既是食品，又是食療中藥，下面就將“三豆”的作用一一向您介紹。 綠豆性味甘寒，有清熱.....【詳細】 2022-1-24
夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養(yǎng)、易消化的食物為佳，避免用粘膩礙胃難以消化的食物，勿過飽過饑；重視健脾養(yǎng)胃，促進消化吸收功能�！ ∠奶鞖鉁馗撸龊苟�，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食欲不振，再加上天熱人們貪吃生冷食.....【詳細】 2022-1-24
眾所周知，牛奶營養(yǎng)豐富，為老、幼、病、弱者營養(yǎng)滋補佳品。 但有人認為，冬季氣溫低，人體代謝減慢，精氣封存，適宜進補。故飲用牛奶易吸收，功效大；而夏季氣候炎熱，人體出汗 多，飲牛奶易產(chǎn)生熱氣。因此，冬天訂牛奶，夏天退牛奶�！ ∑鋵�，這種看.....【詳細】 2022-1-24
夏啖水果講究寒熱 夏季正是水果盛產(chǎn)的季節(jié)，荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨，還有進口的葡萄柚、蘋果等琳瑯滿目。雖說水果要多吃，但是依照中醫(yī)的看法，人體質(zhì)分為寒、熱、虛、實。水果也有水果的性質(zhì)，一不留神，錯吃水果也會讓人不舒服。 吃水果，先看.....【詳細】 2022-1-24
鱉，又稱甲魚。它是一種水生爬行動物，無鰓，靠肺呼吸，生活在江河湖海中。每年5、6月產(chǎn)卵時節(jié)，鱉長得最為肥實豐滿，是食用的大好時機。我國自古把鱉作為美食，周代宮廷膳已有食用它的記載，以后歷代都把它當成筵席上的上乘名菜�！ △M含有豐富的蛋白質(zhì)、.....【詳細】
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